寒い日が続く真冬真っ只中の今日❄️
お灸が大活躍です！お灸とはなんでしょうか？
またどんな効果があるのでしょうか？
お灸は、一般的にモグサを皮膚の上、ツボに置いて火をつけ、その温熱刺激によって体調を整える治療です。(鍼をしてからお灸をつけ、火をつける施術もあります)
身体に温熱刺激を与えることで、筋肉や血管、リンパも同時に刺激されます。
すると免疫細胞が働きを強化し、白血球が活性化されます。
白血球は、からだの中に侵入してきたウィルスや細菌を飲み込み退治し、常に命を守り続ける免疫細胞です。
お灸は免疫力アップ以外にも肩こりや腰痛、冷え性、アレルギー改善などに用いられることも多く、主に慢性疾患に対して効果があるとされています。また、免疫細胞の7割は腸で作られるとされています。胃腸を元気に強くする事で自然と免疫力もアップします。
すると、疲れを感じにくくなったり、風邪をひきにくくします。
鍼灸が免疫力アップに効果が期待できることは、あまり知られていません。
連日の新型コロナウイルスの報道で、不安を感じている方も多くいるかと思います。
自分の身体を守る為にも健康維持にも免疫力アップは欠かせません🌿
