こんにちは！
今日は「瘀血（おけつ）」について、東洋医学の観点からお話します。
“瘀血”とは、血液が滞ったりドロドロになった状態のことです。
血液は全身に酸素や栄養を届け、老廃物を回収する大切な役割を果たしています！
しかし、加齢や生活習慣の影響で血液の巡りが悪くなると、この瘀血が体に溜まりやすくなります。
瘀血が増えるとどうなるのでしょうか？
• 血管が硬くなりやすい（動脈硬化）
• 血管が詰まりやすくなる → 脳や心臓の病気のリスクが高まる
• 内臓に負担がかかる → 健康全体への影響が大きくなる
これらは怖い病気の要因になり得ますが、東洋医学では、このような症状を未然に防ぐ「予防医学」の考え方を大切にしています。
定期的に血液の巡りを整えることで、疲れやだるさの解消だけでなく、将来的な病気のリスクを下げることができます！
東洋医学の知恵を活かして、心と体の健康を守る習慣を取り入れてみませんか？
健康は毎日の積み重ねから。
早めのケアで、いつまでも元気な体を目指しましょう！
