みなさん、こんばんは！
2025年も残すところあと3日で終わり。
あっという間ですね。
私は本日が自分自身の鍼灸納めでした。
自分自身も最低でも月に1〜2回は鍼灸施術、美容鍼灸施術を受けています。
今年も沢山鍼灸に救われました^_^
昔から寝るのが本当に下手で、布団に入っても2時間くらい寝付けないとか、寝ても途中で何度も起きちゃうとか、そういうのが当たり前でした。
特に環境が変わったりすると全く寝れません。
朝起きても「寝た気がしない」みたいな感覚で、一日中ぼんやりしてることが多かったなぁ。
疲れも溜まって寝ても寝ても眠い。
昼間も眠い。
鏡を見ると目の下にくまがくっきりあって、顔も浮腫んでいて。
「疲れてる？」「なんか痩せたよね？」とよく聞かれる事が多かったです。
鍼灸を定期的に受けるようになってから、まず眠りが変わった。
施術した日の夜は、本当にびっくりするくらい深く眠れます。
質が違います。
朝起きたとき「あ、ちゃんと寝れた」「夜中1度も起きずに熟睡できた」と実感できるのが、こんなに嬉しいものだとは思わなかったです。
そのおかげで翌日は頭がクリアで、気分もいいです♪
鏡を見てもくまも薄くなって、顔の浮腫みもマシになってます！
なんか自分が自分らしくいられる感じ。
ランニングが趣味なんですが、疲れて走る時は全然距離も時間も走れなくて。
歳のせいかな。。。なんて思ってたんです。
むしろ「なんで走ってるんだろう？不健康になるかなぁ？」みたいな気持ちになってました。
でも気持ちも体も軽くて、調子が良い時に走ると、気持ちいいです！
そして心に余裕があると、日常の小さいことも楽しめます。
前はいつもピリピリしてて、小さいことでイライラしていました。
人混みが嫌だな。。。
自分の思い通りにならないなぁ。。。
早くしてよ。。。
等等。
疲れてると、何もかもが面倒くさくて、自分のことも好きになれませんでした。
心身に余裕があり健康だと、人にも優しくできる気がします。
前の自分より今の自分、余裕がある自分の方が、ずっと好きでいられます^_^
今年もメンテナンスをしてくださった鍼灸師の皆さんには本当にお世話になりました。
そして今年も私に関わってくださった皆様、本当にありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
自分の経験や鍼灸を通して、体を整えることって、こんなに大事なんだなと実感しています。
来年も、自分を大切にしながら過ごしていきたいと思います。
ありがとう鍼灸🪡
