東洋医学では身体の働きを５つに分類します。
これを五臓といい、
肝(かん)・心(しん)・脾(ひ)・肺(はい)・腎(じん)
からなります。
五臓のどこが不調かを考え、診ていきトラブルの
根本的な部分を治療していきます。
*･゜ﾟ･ ” 心タイプ ” *･゜ﾟ･
✳️症状チェック✳️
🔹不安がある
🔹よく夢をみる、すぐ目が覚める
🔹ぼーとしやすく物忘れをする
🔹暑さに弱く、夏に体調を崩しやすい
🔹息切れをしやすい
🔹動悸がする
✳️起こりやすい肌トラブル✳️
🔹顔がほてり赤い
🔹肌艶がなくなる
🔹顔に生気がない
🔹乾燥肌
🔹汗が出る
✳️セルフケア👋✳️
🔹深呼吸を心がける
🔹苦い食べ物(ニガウリ、ゴーヤ、コーヒー)を摂る。
🔹気が合わない人とは無理に関わらない。
🔹 塩辛いものをとり過ぎない。
🔹夏の暑さに気を付ける
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