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# 銀座美容鍼灸サロン My pace

自律神経の乱れからくる身体の不調、肌悩みを改善しませんか？

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- [冬になると疲れがとれない、眠気が抜けない…それ「冬鬱」かもしれません](https://shinkyu-mypace.com/冬になると疲れがとれない、眠気が抜けないそ/) - みなさん、こんにちは！ 毎日寒い日が続いてますが、2026年は1月20日が大寒でしたね。 私はこの時期は、特に
- [東洋医学が警告する「7の倍数・8の倍数」あなたは今、どの曲がり角？](https://shinkyu-mypace.com/東洋医学が警告する「7の倍数・8の倍数」あなたは/) - みなさん、こんにちは！ 2026年に入って、もう12日が過ぎましたね。お正月気分も抜けて、日常が戻ってきた今、
- [2025年　鍼灸納め](https://shinkyu-mypace.com/2025年　鍼灸納め/) - みなさん、こんばんは！ 2025年も残すところあと3日で終わり。 あっという間ですね。 私は本日が自分自身の鍼
- [なぜ鍼灸で不調が改善するのか？身体のメカニズムをお伝えします！](https://shinkyu-mypace.com/なぜ鍼灸で不調が改善するのか？身体のメカニズ/) - みなさん、こんにちは！ 最近、施術中にこんな話をよく聞きます。 「気づいたら夜中までSNS見てて…」 「情報が
- [更年期の不調、一人で抱え込んでいませんか？｜鍼灸という選択肢](https://shinkyu-mypace.com/更年期の不調、一人で抱え込んでいませんか？｜/) - みなさん、こんにちは！ 銀座美容鍼灸サロンMy paceの菅原です☺︎ いよいよ12月に入りましたね。 近所の
- [働く人の冬バテ対策｜疲労感・やる気低下を東洋医学で解説](https://shinkyu-mypace.com/働く人の冬バテ対策｜疲労感・やる気低下を東洋/) - なぜか冬になると疲れやすい、やる気が出ない… みなさん、こんばんは☺️ 先日紅葉を楽しみながら登山に行ってきま
- [冬至から始まる心身のケア〜東洋医学で考える冬の不調](https://shinkyu-mypace.com/冬至から始まる心身のケア〜東洋医学で考える冬/) - こんにちは！ 銀座美容鍼灸サロン My paceの菅原です。 先日、銀座三越に買い物に行った際、疲労回復を謳う
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- [寝ても寝ても眠い、朝起きられない…その原因は自律神経の状態にあるかもしれません](https://shinkyu-mypace.com/寝ても寝ても眠い、朝起きられないその原因は/) - 忙しく働く現代人の多くが抱える悩み。 「毎晩8時間寝ているのに、朝はまだ眠い」 「休日に12時間寝ても疲れが取
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- [寝不足は美容の大敵！美容鍼灸師が教える「眠って綺麗になる」秘訣](https://shinkyu-mypace.com/寝不足は美容の大敵！美容鍼灸師が教える「眠っ/) - みなさん、こんにちは！ 銀座の美容鍼灸サロンMypaceの菅原です。 今日お話したいのは、 「なんだか最近肌の
- [美容と健康にプロテインは必要？](https://shinkyu-mypace.com/美容と健康にプロテインは必要？/) - みなさんこんにちは😀 「プロテインって筋トレしている人が飲むものですよね？」 先週ご来院されたお客様にご質問い
- [なぜ疲れが取れないの？自律神経の乱れが引き起こす不調と鍼灸での改善法](https://shinkyu-mypace.com/なぜ疲れが取れないの？自律神経の乱れが引き起/) - 毎日疲れているのに、なかなか回復しないあなたへ 「夜しっかり寝ているのに朝から疲れている」 「仕事中もなんだか
- [【美容鍼灸×陶肌ピールBefore✴︎After】](https://shinkyu-mypace.com/【美容鍼灸x陶肌ピールbefore✴︎after】/) - 美容鍼灸を施してからNew アイテムの "陶肌ピール🫧" を使用。 REVI "陶肌ピール"は、 ⚪︎ニキビ
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- [東洋医学からみる真夏の肌トラブル](https://shinkyu-mypace.com/東洋医学からみる真夏の肌トラブル/) - 皆様こんばんは！ 7月に入り、夏本番！！の暑さですね☀️ 真夏ならではの肌トラブルを感じる方も多いのではないで
- [美容鍼で失敗したくない方必見！鍼灸師が教える成功の秘訣](https://shinkyu-mypace.com/美容鍼で失敗したくない方必見！鍼灸師が教える/) - 皆様、こんにちは！ 美容鍼灸に携わって、これまで数千人の患者様と向き合ってきました。 今日は、美容鍼について現
- [首肩凝りと体調不良の関係性～鍼灸師が実体験から語る改善法～](https://shinkyu-mypace.com/首肩凝りと体調不良の関係性～鍼灸師が実体験か/) - はじめに こんにちは。 久しぶりに私自身が体調を崩してしまい、改めて首肩凝りと体調不良の深い関係性を実感いたし
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- [【美容鍼】なぜ身体にも鍼をするのか？](https://shinkyu-mypace.com/【美容鍼】なぜ身体にも鍼をするのか？/) - ― 本当の美しさは、内側から ― 美容鍼灸というと、「顔に鍼をするもの」と思われがちです。 でも、実は全身の調
- [5月病かも？だるい・疲れがとれない原因](https://shinkyu-mypace.com/5月病かも？だるい・疲れがとれない原因/) - みなさん、こんばんは！ 5月ってとっても過ごしやすい気候ですよね！ 寒くもなく、暑くもなく、日も長くなってきて
- [薬に頼らない頭痛・不眠ケア/自律神経を整える鍼灸の力](https://shinkyu-mypace.com/薬に頼らない頭痛・不眠ケア-自律神経を整える鍼/) - 頭痛が「気にならない」だけで変わる未来 不調が長く続いている方ほど、 「またあのズキズキが来たらどうしよう…」
- [美容鍼の効果と持続性とは？](https://shinkyu-mypace.com/美容鍼の効果と持続性とは？/) - 美と健康を手に入れたいあなたへ 美容と健康を同時に手に入れたい方に、今注目されているのが「美容鍼（びようばり）
- [気圧・湿気・心の重さ。「なんとなく不調」は梅雨だるのせいかもしれません](https://shinkyu-mypace.com/気圧・湿気・心の重さ。「なんとなく不調」は梅/) - みなさんこんにちは！ あっという間に春ですね。 季節の変わり目は原因不明の体調を崩しやすい時期ともいわれており
- [「眠れない私が変わった！」睡眠美容で内側から輝く—鍼灸で自律神経を整え、心身の不調や不眠・鬱を改善](https://shinkyu-mypace.com/「眠れない私が変わった！」睡眠美容で内側から/) - みなさん、こんにちは☺️ 今日は「眠れない…」が当たり前になっていた私が、ぐっすり眠れるようになった話をさせて
- [寝れないあなたへ。鍼灸で得た眠りとその効果](https://shinkyu-mypace.com/寝れないあなたへ。鍼灸で得た眠りとその効果/) - 「しっかり寝たはずなのに朝からだるい…」 「布団に入ってもなかなか寝付けない」 「疲れが取れず、日中ずっと眠い
- [鍼灸のデメリットとは？当院ができること・できないこと](https://shinkyu-mypace.com/鍼灸のデメリットとは？当院ができること・でき/) - 鍼灸は自律神経の調整、美容、不眠改善、全身のバランスを整えるのに非常に効果的ですが、すべての症状に対応できるわ
- [【銀座の鍼灸で自律神経を整える】](https://shinkyu-mypace.com/【銀座の鍼灸で自律神経を整える】/) - 〜経営者こそ鬱症状の予防が重要な理由〜 経営者の皆さまは、日々のプレッシャーや長時間労働によるストレス を抱え
- [東洋医学の「五邪」と肌トラブル](https://shinkyu-mypace.com/東洋医学の「五邪」と肌トラブル/) - 季節や環境に合わせたケアのヒント！ 「季節の変わり目になると肌荒れしやすい」 「スキンケアを頑張っているのに、
- [腸と脳を整えると、思考もメンタルもスッキリ！銀座でできる鍼灸ケア](https://shinkyu-mypace.com/腸と脳を整えると、思考もメンタルもスッキリ！/) - みなさんこんばんは😀 「なんとなく気分が落ち込む…」 「頭が働かない」 「夜、寝つきが悪い」 こんな不調を感じ
- [肌本来の力を信じたい](https://shinkyu-mypace.com/肌本来の力を信じたい/) - 私自身、美容鍼を続ける中で、週1回、月1回の美容鍼灸施術だけでは肌本来の活力を上げるには時間がかかり、肌改善に
- [Before✴︎After](https://shinkyu-mypace.com/before✴︎after/) - 実は私、肌が弱くて荒れやすいんです。 昨年もこの時期に肌荒れしたのですが… 今年もまたやられました
- [耳ツボジュエリー💎](https://shinkyu-mypace.com/耳ツボジュエリー💎/) - 耳ツボジュエリー👂💎 って知っていますか？ 耳には全身のツボが集まっており、ジュエリーシールを貼ることでおしゃ
- [母のリウマチにお灸でアプローチ](https://shinkyu-mypace.com/母のリウマチにお灸でアプローチ/) - 実家で母に施術をしたときのこと。 私の母は、 ・悪性腫瘍摘出手術後の経過観察中 ・リウマチとの闘い ・骨髄異形
- [銀座で自律神経を改善！鍼灸で心身の健康を取り戻す](https://shinkyu-mypace.com/銀座で自律神経を改善！鍼灸で心身の健康を取り/) - 皆様こんにちは！！ 現代社会では、特に経営者やフリーランスの方々、看護師のように不規則な生活を送ることが多い職
- [【東洋医学で見る👁️ 目元が教えてくれる不調サイン】](https://shinkyu-mypace.com/【東洋医学で見る👁️-目元が教えてくれる不調/) - 目や目元には、体全体の健康状態や不調が表れることがあります。 普段の疲れや生活習慣が、目元にどんなサインとして
- [舌診で健康状態をセルフチェック](https://shinkyu-mypace.com/【舌診でセルフチェック】/) - あけましておめでとうございます🎍 昨年は多くの方々に支えられ、本当にありがとうございました☺️ 沢山の新しい出
- [腸脳相関とは？美容と健康を高める東洋医学的アプローチ](https://shinkyu-mypace.com/腸脳相関とは？美容と健康を高める東洋医学的ア/) - みなさんこんにちは！ 「腸は第二の脳」とも言われるように、腸と脳は深い関係性を持っています。 この関係を「腸脳
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- [更年期の症状に悩む方へ🪡美容鍼灸で心と体を整える方法。](https://shinkyu-mypace.com/更年期の症状に悩む方へ🪡美容鍼灸で心と体を/) - 1. 更年期とは？ 更年期は、女性が40代から50代にかけて経験するホルモンバランスの変化による期間です。この
- [美容鍼灸サロンで本来の美しさを引き出す、効果的なアプローチとは？](https://shinkyu-mypace.com/美容鍼灸サロンで本来の美しさを引き出す、効果/) - 美容ケアを重ねてもなかなか効果を実感できない…そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか？ 当サロンは、
- [真の美と健康を叶える！当院の自律神経調整で、美容効果を最大化しませんか？](https://shinkyu-mypace.com/真の美と健康を叶える！当院の自律神経調整で、/) - こんにちは、当院のブログへようこそ(^_-)-☆ もし、あなたが他の美容サロンで効果を感じられなかった経験があ
- [夏の紫外線対策に！美容鍼灸で肌を守る方法](https://shinkyu-mypace.com/夏の紫外線対策に！美容鍼灸で肌を守る方法/) - こんにちは、鍼灸師のえりこです！ 夏の紫外線対策は万全ですか？紫外線は肌にダメージを与え、シミやシワの原因とな
- [美容イベント in新潟](https://shinkyu-mypace.com/美容イベント-in新潟/) - 地元新潟県胎内市の施設にて美容イベントを開催させていただきました🪡 私が鍼灸師になって1番の目標であった "地
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- [おでこのしわ　改善](https://shinkyu-mypace.com/おでこのしわ　改善/) - おでこは紫外線や乾燥などの影響を受けやすい部位です。またおでこを動かす表情のクセがある方は、しわができやすいで
- [美容鍼灸　×　陶肌トリートメント](https://shinkyu-mypace.com/美容鍼灸　x　陶肌トリートメント/) - 2〜３年前に急にフェイスラインを中心にニキビができはじめました。痒みもあり寝れない日々。悪循環。肌が荒れる一方
- [鍼灸治療とは](https://shinkyu-mypace.com/鍼灸治療とは/) - 鍼灸治療とは、全身にあるツボ（経穴）を鍼や灸で刺激し、身体の不調を改善する治療法です。鍼灸の刺激や温熱によって
- [よもぎ蒸し](https://shinkyu-mypace.com/よもぎ蒸し/) - 韓国では600年から700年ほど前から、産後ケアとして愛用されている。薬草の入ったお湯を沸かしてその蒸気を皮膚
- [【東洋医学な身体の変化】](https://shinkyu-mypace.com/karadanohenka210310/) - 東洋医学では女性は7の倍数、男性は8の倍数で身体の変化が現れるとされています🌿 女性の節目年齢は7年周期 7歳 永久歯に生え変わる 14歳 女性らしい身体に発育し、生殖能力が備わる 21歳 女性の体ができ上がる 28歳 女性として体が最も充実する 35歳 顔の色艶・肌の張りの衰えが現れる 42歳 白髪やしわが目立ち始める 心身の不調が起こりやすくなる 49歳 筋力が衰え、運動能力が落ち、 生殖機能が弱まる 56歳 イライラ、眼の疲れ、 体力低下が起こりやすくなる 63歳 動悸、息切れ、慢性疲労、 不眠が起こりやすくなる 男性の節目年齢は8年周期 8歳 永久歯に生え変わる 16歳 精通を迎える 24歳 男性の体ができ上がる 32歳 男性として体が最も充実する 40歳 衰えが見え始める 抜け毛、歯のトラブルが起こりやすくなる 48歳 顔にシワがより目立つ、 白髪が増えやすくなる疲れが抜けにくくなる 56歳 筋肉、生殖能力が衰え老化が見え始める 64歳 歯や髪が抜けやすくなり、老年期に入る 「7の倍数・8の倍数」理論では、女性の「35歳」、男性の「40歳」が、“容姿の曲がり角”となっています。 この曲がり角の曲がりかたには個人差があります。 その差は食事や肌や髪のケア、睡眠の質や時間等日々の過ごし方や生活習慣で年齢を重ねる毎に見た目にも差が大きく出てきます👩‍🏫 "『曲がり角』"を緩やかにする為に、身体や肌の負担を軽減し、日頃からメンテナンス、ケアをする事で若々しさや美しさが予定よりも長く続くと安心ですね😌
- [【紫外線対策に美容鍼】](https://shinkyu-mypace.com/shigaisentaisaku210301/) - 2月は真冬ですが、最近とっても暖かいです☀️ 春みたい…🌸 暖かくなってくると気になってくる紫外線。 私は最近晴天が続いているので、早くも日傘をさしています。 紫外線は1年中降り注いでいるので、夏だけでなく年間を通して注意が必要です！ 寒い冬の季節は『紫外線が少ない』と思いケアを怠ってしまう方も多いかと思います。 12月〜2月は、一年でもっとも紫外線量が少ない季節です。しかし、シワやたるみ肌の老化に影響を及ぼす『紫外線A波（UVA）』は常に降り注いでいます。ピークは4月からです🌤 紫外線には『紫外線A波（UVA）』と『紫外線B波（UVB）』の2種類があります。 『紫外線A波(UVA)』は、4月から8月にかけてが強さのピークとなります。紫外線A波は、シミやシワ、たるみ等の肌老化を引き起こすとされています！ 『紫外線B波』は、4月からすこしずつ増えはじめ、ピークは5月から8月とされています。 紫外線B波はたくさん浴びてしまうとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンをつくらせ、シミや色素沈着の原因になります。日焼けに影響しているのが「紫外線B波」です。 紫外線が強いのは真夏の7月〜8月だと思っている方が多いですが、4月〜5月から強さのピークに入ってくるので、日焼け止めや保湿等の外側の紫外線対策はもちろんですが、今からお肌そのものの内側からの紫外線対策をし、トラブルの少ない丈夫なお肌にする準備しておくことが大切です👩‍⚕️ 東洋医学的にはお肌は『肺』と深い関係があります。 『肺』の働きは、体の表面で外から侵入するものや外の環境から体を守るための働き、バリア機能を持ちます。 美容鍼は、お肌の心臓部分といわれている(真皮層』を鍼で刺激することで、身体の根本からの回復を目指す施術です。 同時に肺の働きを助けるツボを刺激し、自然治癒力をアップして回復が早いお肌の土台を作ります💁‍♀️ 紫外線は美肌の大敵‼️ 老化の原因にも深く関わっています。 また4月に入ると環境の変化がある方も多くいらっしゃいます。 自分でも気付かずにストレスを抱えてしまう事も…。 ストレスや睡眠不足はお肌の代謝低下や免疫力低下の原因となり、お肌のトラブルに繋がります。 日焼け止めをつける、サプリメントを服用する等の紫外線対策を進めながら、これに負けない体質づくり、お肌つくりをしていきませんか☀️
- [【アフターコロナにおける鍼灸治療】](https://shinkyu-mypace.com/after-corona210218/) - 新型コロナの感染が少しずつ収まり、あと一息というところでしょうか🙂 東京都で緊急事態宣言が再発令されている今、ワクチン先行接種が始まりました。 コロナ禍において感染への不安やストレス、外出自粛による運動量低下、行動制限、自律神経の乱れ等身体に及ぼす影響も少なくなかったと思います。 新型コロナウイルス感染拡大の影響を受け、働き方や生活環境はガラリと変化しました。 新型コロナウイルスの収束後も元通りの暮らしには戻らないと予想されています。 それに伴いアフターコロナの社会の変化に対する不安を感じる方も多いと思います。 ご来院いただいているお客様も慣れない環境からくる倦怠感、頭痛、不眠、首肩こり等の症状を訴える方が増えています。 鍼灸治療は首肩凝りはじめ、頭痛・腰痛・めまい・むくみなど、自律神経の乱れによっておこる症状や病院で原因が分からない『不定愁訴』は、東洋医学の鍼灸が得意分野とします。 アフターコロナ対策として、鍼灸治療はその役割は益々増していくと考えられます！ またマスクを常用していることで、お肌へのダメージや表情筋の筋力低下によるしわたるみには美容鍼が効果を期待されます🌿 首肩凝りはじめ原因の分からない痛みや悩みはそのままにせずいつでもお気軽にご相談ください。 アフターコロナに向けて身体やお顔を整えていきましょう💪
- [【カッピング(吸玉)＋美容鍼灸】](https://shinkyu-mypace.com/kapping-shinkyu210215/) - 遂に！！！ カッピングを導入致しました🌿 カッピングの効果は血行促進、血流の改善です🙆‍♀️ 滞った血液のめぐりを促進改善させる効果があります。 東洋医学でいう『瘀血』といわれる症状です！ カッピングは玉のような形のカップを使うので、吸玉施術とも呼ばれています。 真空状態にしたカップを体へ吸着させます。 これにより滞っている血液を皮膚の表面に吸い上げ、浮上します。 そしてこの於血を体外へ排出する助けにもなるのです😀 カッピングは美容効果も期待できます。 🟢美肌を導く🟢 体内の血液循環が良くなり、流れが改善します。 滞っていた老廃物が流れ、排泄機能が活発化します。 その為、デトックス効果が期待できます。 🟢浮腫み改善🟢 滞っていた血液やリンパも流れを改善します。 浮腫みの原因となる水分を吸引するともいわれています。 これにより体のむくみの解消が期待でき、顔、腕、足などの浮腫み解消が期待できるます✨ 🟢太りにくい体質への変化🟢 滞っていた血流などが改善されると体の凝りがほぐれます。 身体の冷えや硬さが解消され、体温が上がる事も期待されます💪 冷え予防、太りにくい体質を目指していけます！ さらにお腹にカッピングを行うことで、腸内運動を活発にし、便秘の改善も期待できるといわれています🙃 またリラクゼーション効果により快眠できるもできるとされています！ 美容鍼灸、身体の鍼灸治療とセットで行うことにより更に美肌アップ⤴️ を目指す方にもおすすめです✨ カッピングと鍼灸をセットで施術を受けた方は「いつもより身体が軽い」「直後に身体が温まる実感がある」といったお声をいただき、直ぐに効果を実感されるからが大変多くいらっしゃいます🙂 ※痛みはすくないとされておりますが、皮膚が吸い上げられて、痕(色素反応)がしばらくの間残る事が殆どです。 数日で痕は消えますのでご安心ください。 ※ 老廃物が溜まっていて血液がゆっくり流れている箇所は、痕が濃く、反応が赤黒くなり、消えるまで1～2週間かかることがあります。
- [【花粉症と鍼灸治療】](https://shinkyu-mypace.com/kafunshou-shinkyu210212/) - 2月中旬😀まだまだ乾燥する日が続きますね！花粉症が出るピークが一般的に2〜4月とされています🌿幸いなことに私はまだ全く症状が出ていません🙆‍♀️ アレルギーは起こす抗原(ダニ、埃、ハウスダスト)が１年中あるため、年間を通して症状が現れます。 知っている方は少ないと思いますが、実は鍼灸治療は花粉症やアレルギーにも有効です⤴️ 花粉症やアレルギー発症は、体質が大きく関係があります。花粉症、アレルギーは、疲労やストレスなどで身体の免疫力や自律神経のバランスなどが崩れると、症状が現れやすくなります。東洋医学的に体質や体調により発症すると考えられています👩‍🔬 花粉が引き起こす症状は鼻や口だけではなく、のどや頭痛、睡眠障害等があります。気管の粘膜に付着した花粉がかゆみや咳の発作を起こしたり、顔などの露出している部分に花粉が付くと肌荒れや、湿疹、ほてりや皮膚炎が起こる場合があります🌳鼻や口からのどに入った花粉を飲み込むと、胃や腸などがアレルギーを起こし、消化不良や食欲不振が起こることもあります！その結果、倦怠感や熱感、集中力の低下、イライラなど様々な症状が全身に起こり、肉体的にも精神的にも大きな負担となり、仕事や勉強の効率を著しく悪化させます😵 今まで花粉症やアレルギーがなかった方でも、日頃の疲労や不規則な生活（暴飲暴食、睡眠不足、ストレス）により免疫機能がバランスを崩し、急に花粉症やアレルギーをきたす事があります！ 鍼灸治療ではアレルギーを起こす体質を根本的に改善していくことが治療目的となります。しかし鍼灸治療を行えば、すぐに鼻水や目のかゆみが止まる…というわけではありません。西洋医学は、薬を飲んで一時的にアレルギー症状をおさえるという考えが殆どですが、対して東洋医学は、アレルギーを起こす体質を根本的に改善していく『根治療法』が治療目的となります。 花粉が飛び交う初期、1ヶ月前から治療をはじめるのが良いとされています！免疫力向上の治療を施すことにより3回以上の治療で症状が改善される事が多いです🙂 鍼灸施術の他に、花粉症に有効なツボを刺激することによって、クシャミ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの症状が改善する事ができます🌸 また薬の副作用がないのも鍼灸治療のメリットになります🙃
- [【フレア現象】](https://shinkyu-mypace.com/flare-phenomenon210209/) - 鍼施術後、周囲が少し赤くなっていることがあります。 固くなった筋肉に鍼をしたり、お灸をすることで、目に見えない小さな傷 をつけます。 すると傷を治すために、周囲の毛細血管が広がって血流が良くなるため、ほんのり赤くなるんです！ この反応を『フレア現象』といいます🌿 鍼やお灸をし刺激を加えると、身体が異物だと判断し、反射的に患部に抗炎症作用を持つ物質を放出します。 そうすると患部が血管拡張を起こし血流が改善されます！ 血行が良くなる事により、「筋肉のこりの解消」や「痛みの改善」をしていきます。 栄養のある沢山の成分が血液にのって運ばれてくるのでお顔がプルンプルン‼️‼️ 更に顔面に微弱電流を鍼を通して筋肉に伝わるので、凝り固まった筋肉が柔らかくなり、浮腫も取れてお顔スッキリ小顔効果✨ (勿論身体も同じ効果！！) 鍼灸は最強のアンチエイジングです🌿
- [【銀座界隈で漢方スチーム(よもぎ蒸し)が体験出来る】](https://shinkyu-mypace.com/kanposteam-taiken210204/) - 美容鍼灸サロン【My pace】です🌿 当院は鍼灸施術以外に 『漢方スチーム(よもぎ蒸し)』 がございます。 ✔️冷え症改善 ✔️血行促進、血液循環改善 ✔️むくみ ✔️デトックス、ダイエット ✔️免疫力アップ ✔️自律神経を整えたい 等に効果があります。 🟢初回美容鍼灸コース ¥7,980(外税) 🟢美容鍼灸コース ¥12,980(外税) 🟢美容鍼灸＋漢方スチーム ¥14,980(外税) 🟢鍼灸治療コース ¥2,980(外税) 🟢漢方スチーム(よもぎ蒸し) ¥2,980(外税) にてご案内しております。 漢方スチーム(よもぎ蒸し)を体験した方には 「身体の芯から温まり冷えが改善された」 「浮腫みがとれスッキリした」 といった声を多くいただいております。 お顔やお身体の鍼灸治療のコースと併用すると、よりアンチエイジング、免疫力アップに効果があります✨ 寒い日が続く真冬の2月☃️ 冷えきった身体を内側から温めませんか？ 冷え性が改善され、ぐっすり熟睡し、眠る事が出来る方が多いです。 気軽に温活を初めてみてはいかがでしょうか😀 是非お気軽にご質問、ご相談下さいませ！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 銀座駅 徒歩10分 東銀座駅 徒歩5分 築地駅 徒歩1分 営業時間 10:00〜20:00(最終受付) 📞 050 5876 6187 ✉️ biyoushinkyu.mypace@gmail.com Line ID @619pauhd ※電話が大変繋がりにくくなっております。 メール又はLINEでご連絡いただきますと、随時ご対応させて頂きます。
- [【お灸で免疫力アップ】](https://shinkyu-mypace.com/okyu-menekiryoku210131/) - 寒い日が続く真冬真っ只中の今日❄️ お灸が大活躍です！お灸とはなんでしょうか？ またどんな効果があるのでしょうか？ お灸は、一般的にモグサを皮膚の上、ツボに置いて火をつけ、その温熱刺激によって体調を整える治療です。(鍼をしてからお灸をつけ、火をつける施術もあります) 身体に温熱刺激を与えることで、筋肉や血管、リンパも同時に刺激されます。 すると免疫細胞が働きを強化し、白血球が活性化されます。 白血球は、からだの中に侵入してきたウィルスや細菌を飲み込み退治し、常に命を守り続ける免疫細胞です。 お灸は免疫力アップ以外にも肩こりや腰痛、冷え性、アレルギー改善などに用いられることも多く、主に慢性疾患に対して効果があるとされています。また、免疫細胞の7割は腸で作られるとされています。胃腸を元気に強くする事で自然と免疫力もアップします。 すると、疲れを感じにくくなったり、風邪をひきにくくします。 鍼灸が免疫力アップに効果が期待できることは、あまり知られていません。 連日の新型コロナウイルスの報道で、不安を感じている方も多くいるかと思います。 自分の身体を守る為にも健康維持にも免疫力アップは欠かせません🌿
- [【出張鍼灸】](https://shinkyu-mypace.com/shuttyoshinkyu210128/) - 鍼灸施術は『出張で鍼灸施術を受ける事ができる』という事をご存知でしたか？ ✔️メンタルヘルスのサポートを導入したい ✔️小さなお子様がいるから中々自宅から離れる事ができない ✔️サロンまで行く時間がない ✔️自宅、オフィスでリラックスした状態で施術を受けたい ✔️会社の休憩時間にソファーで30分ずつ何人かで施術を受けたい ✔️レコーディングスタジオ、舞台裏、控え室での施術メンテナンスを受けたい ✔️旅行中、宿泊施設内で身体の疲れをとりたい ✔️動くのが辛くて、自分だけでは治療院にいけないので来てほしい 等 是非お気軽にご相談ください🌿 中央区近辺を中心に出張させて頂いております。 出張費は場所により変わります。 当院より近い場所であれば出張費はいただいておりません。 出張費についてはご予約時に、場所をお伝え頂きご確認ください。 県外、遠方も応相談ですが、別途1,000円単位で料金を頂きます。あらかじめご確認ください。 福利厚生で導入を検討している企業様もご相談ください。 少しでも困っている方や悩んでいる方に出張鍼灸で力になれれば幸いです！ そして多くの方に鍼灸の素晴らしさが伝わり、楽になっていただければ✨ これからも鍼灸の魅力を伝えていきたいと思います。
- [【首肩凝りと鍼灸治療】](https://shinkyu-mypace.com/kubikatakoritoshinkyuchiryo/) - 私も晩年悩んでいる首肩凝り… コロナ禍で在宅ワーク、リモートワークへの 移行が急速に進みました。 外へ出る機会が減り、その代わり会議 や飲み会でリモートが増え気付けば1日、 何時間もスマホやパソコンを見続けている 方がとても増えたかと思います。 デスクワークの多い人にとって肩首凝りは 職業病のようなもので、もう慣れっこに なっている、当たり前とよく聞きます。 更に時間を気にせず働く方は、 不適切な光環境によって体内リズムは 乱れてしまいます⌛️ 首は凝ると神経の異常を起こします。 首には大切な身体をコントロールする神経が 張り巡らされていてます。 その中でも『自律神経』は重要な神経 のひとつです！ 自律神経は、自身が意識しなくても 消化や呼吸、体温調節、内臓の動き等 をコントロールします。 「交感神経」と「副交感神経」の２種類があり、それぞれ対照的な働きをします。 交感神経は身体や精神を興奮状態・緊張状態に もっていきます。 対照的に交感神経を抑えるのが副交感神経です。 心身がリラックスした状態になる事です🌱 この自律神経のバランスが崩れてしまうと さまざまな不調に繋がります。 例えば頭痛、めまい、不眠、吐き気、胃痛等です。 不要不急の外出を控える生活、 在宅ワークが増え、姿勢の固定で首肩凝り で悩んでいる方が増えてきています。 また慣れない生活様式で不調を訴える方が 増えています。 あまり神経質になりすぎるのは逆効果ですが、 気がついた時に身体のケアを習慣付ける事で、 支障が出る予防となります。

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- [12月10日グランドオープン](https://shinkyu-mypace.com/news/12月10日グランドオープン/) - いよいよ12月10日(木曜日)に、 銀座美容鍼灸サロン【My pace】がグランドオープンします！ オープン記

## キャンペーン

- [【酵素美容ドリンクサービス🥤】](https://shinkyu-mypace.com/campaign/【酵素美容ドリンクサービス🥤】/) - 皆様いつもお世話になってお
- [🌿🌿夏のキャンペーンのお知らせ📢🌿🌿](https://shinkyu-mypace.com/campaign/🌿🌿夏のキャンペーンのお知らせ📢🌿🌿/) - 夏がくる…！！ 🌟newオプションメニュー"美脚コース" 通常価格¥2,000▶︎プレゼント🎁 ※こちらは美容
- [🌸4、5月春到来キャンペーン🌸](https://shinkyu-mypace.com/campaign/🌸4、5月春到来キャンペーン🌸/) - 平素よりご利用いただき誠にありがとうございます😊 ホームページを御覧の皆様に特別限定キャンペーンを実施させてい
- [2022年　福袋キャンペーン🛍](https://shinkyu-mypace.com/campaign/2022年　福袋キャンペーン🛍/) - 年に2回の福袋キャンペーン！12月28日 (火)より、"2022年福袋"をご用意致しました！店頭購入はもちろん
- [1周年記念★キャンペーン★](https://shinkyu-mypace.com/campaign/1周年記念★キャンペーン★/) - 【1周年感謝祭🌿キャンペーンのお知らせ🌿】 お世話になっております🙂 平素より美容鍼灸サロン【My pace】
- [【4月限定PayPayお支払いで20％戻ってくるキャンペーン】](https://shinkyu-mypace.com/campaign/【4月限定paypayお支払いで20％戻ってくるキャンペーン/) - 4/1〜4/30の期間限定でPayPayでの支払いで20%戻ってくる対象店舗となります。 例¥15,000の施
- [カッピング導入キャンペーン](https://shinkyu-mypace.com/campaign/カッピング導入キャンペーン/) - 店舗限定‼️ 3月末までのお試しキャンペーン!🌸 一箇所 ¥500 上半身or下半身 ¥1500→『¥1,0
- [グランドオープンキャンペーン](https://shinkyu-mypace.com/campaign/グランドオープンキャンペーン/) - お世話になっております皆様に感謝の意をお伝えしたく、グランドオープンキャンペーンを開催したいと存じます 。 1

## コース

- [自律神経調整](https://shinkyu-mypace.com/course/biyoshinkyu/) - 化粧品やエステのように、お肌の表面からではなく、細胞組織や血管、神経を刺激して身体の内側から治療していく美容法
- [陶肌トリートメント](https://shinkyu-mypace.com/course/nextgeneration-herbalpotteryskintreatment/)
- [よもぎ蒸し(漢方スチーム)](https://shinkyu-mypace.com/course/kanposteam/)
- [美脚鍼灸](https://shinkyu-mypace.com/course/bikyakuhari/)
- [美容鍼灸](https://shinkyu-mypace.com/course/biyoshinkyu_/) - 化粧品やエステのように、お肌の表面からではなく、細胞組織や血管、神経を刺激して身体の内側から治療していく美容法
- [鍼灸治療](https://shinkyu-mypace.com/course/shinkyuchiryo/)

## 口コミ

- [お客様の声4](https://shinkyu-mypace.com/voice/1188/)
- [お客様の声3](https://shinkyu-mypace.com/voice/1187/)
- [お客様の声1](https://shinkyu-mypace.com/voice/お客様の声1/)
- [お客様の声2](https://shinkyu-mypace.com/voice/お客様の声2/)

## スタッフ

- [鍼灸師](https://shinkyu-mypace.com/staff/therapist/)

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